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	<title>L&#039;Aroblog &#187; recette</title>
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	<description>Roller, Logiciel Libre &#38; Popotte</description>
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		<item>
		<title>Courgette ronde au caviar de tomate et tomate au parmesan</title>
		<link>http://blog.arofarn.info/2011/03/15/courgette-ronde-au-caviar-de-tomate-et-tomate-au-parmesan/</link>
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		<pubDate>Tue, 15 Mar 2011 09:37:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>arofarn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plaisirs de la Bouche]]></category>
		<category><![CDATA[recette]]></category>
		<category><![CDATA[recette rapide]]></category>
		<category><![CDATA[végétarien]]></category>

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		<description><![CDATA[Petite improvisation du jour très rapide: 2min de préparation, ~20 minute de cuisson à 180°C. Ingrédients Pour un gourmand: une courgette ronde une grosse tomate du caviar de tomate aux amandes du parmesan rappé une tasse de riz sel, poivre, herbes de provence Préparation préchauffer le four à 180°C dans un plat allant au four &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://blog.arofarn.info/2011/03/15/courgette-ronde-au-caviar-de-tomate-et-tomate-au-parmesan/">Lire la suite &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://blog.arofarn.info/wp-content/uploads/2011/03/Courgettes-rondes-au-four-zoom.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-1348" title="Courgettes rondes au four (zoom)" src="http://blog.arofarn.info/wp-content/uploads/2011/03/Courgettes-rondes-au-four-zoom-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>Petite improvisation du jour très rapide: 2min de préparation, ~20 minute de cuisson à 180°C.</p>
<p><span id="more-1318"></span></p>
<h3>Ingrédients</h3>
<p>Pour un gourmand:</p>
<ul>
<li>une courgette ronde</li>
<li>une grosse tomate</li>
<li>du caviar de tomate aux amandes</li>
<li>du parmesan rappé</li>
<li>une tasse de riz</li>
<li>sel, poivre, herbes de provence</li>
</ul>
<h3>Préparation</h3>
<ol>
<li>préchauffer le four à 180°C</li>
<li>dans un plat allant au four (j&#8217;ai pris un petit plat à tarte), verser une tasse de riz et deux tasses d&#8217;eau. Saler.</li>
<li>sur le riz, placer la tomate et la courgette coupées en deux.</li>
<li>quelques brin d&#8217;herbes de Provence sur le tout.</li>
<li>tartiner un bonne couche de caviar de tomates sur les demi-courgettes.</li>
<li>saupoudrer une bonne quantité de parmesan sur les tomates et ajouter un petit tour de moulin à poivre</li>
<li>passer le tout au four pendant environ 15~20min: le riz doit être cuit et l&#8217;eau évaporée.</li>
</ol>
<p><em><strong>Note:</strong></em> J&#8217;ai fait tomber par erreur un peu de caviar de tomate sur le riz. Bien en a pris car ça lui a donné un plus de goût et une appétissante couleur orangé.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://blog.arofarn.info/wp-content/uploads/2011/03/Courgettes-rondes-au-four.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1349" title="Courgettes rondes au four" src="http://blog.arofarn.info/wp-content/uploads/2011/03/Courgettes-rondes-au-four.jpg" alt="" width="614" height="463" /></a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Ramequin d&#8217;asperges et saumon et ses mini-crêpes fourrées aux épinards</title>
		<link>http://blog.arofarn.info/2008/01/02/ramequin-dasperges-et-saumon-et-ses-mini-crepes-fourrees-aux-epinards/</link>
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		<pubDate>Wed, 02 Jan 2008 09:14:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>arofarn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plaisirs de la Bouche]]></category>
		<category><![CDATA[2008]]></category>
		<category><![CDATA[recette]]></category>

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		<description><![CDATA[Voilà la recette de l&#8217;entrée que j&#8217;ai proposée à mes invités le 31 décembre. Ça leur a plus apparemment donc, je vais en faire profiter tout le monde. Ingrédients Ramequins d&#8217;asperges et saumon Quantités pour 4 personnes: 1 bottes d&#8217;asperges blanches, fraîches si possible (500g) 1 ou 2 belles tranches de saumon fumé 3 cuillère &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://blog.arofarn.info/2008/01/02/ramequin-dasperges-et-saumon-et-ses-mini-crepes-fourrees-aux-epinards/">Lire la suite &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Voilà la recette de l&#8217;entrée que j&#8217;ai proposée à mes invités le 31 décembre. Ça leur a plus apparemment donc, je vais en faire profiter tout le monde.</p>
<h2>Ingrédients</h2>
<h3>Ramequins d&#8217;asperges et saumon</h3>
<p>Quantités pour 4 personnes:</p>
<ul>
<li>1 bottes d&#8217;asperges blanches, fraîches si possible (500g)</li>
<li>1 ou 2 belles tranches de saumon fumé</li>
<li>3 cuillère à soupe de crème fraîche</li>
<li>3 œufs</li>
<li>sel, poivre</li>
</ul>
<h3>Crêpes fourrées aux épinards</h3>
<p>Pour une quinzaine de crêpes:</p>
<ul>
<li>600g d&#8217;épinards en feuilles frais (ça réduit pas mal à la cuisson)</li>
<li>250g de fromage blanc (en faiselle)</li>
<li>250g de farine</li>
<li>1/2 litre de lait</li>
<li>2 oeufs</li>
<li>sel, poivre, fines herbes</li>
<li>huile d&#8217;olive</li>
</ul>
<p>Prévoir aussi un demi-citron par personne comme accompagnement/assaisonnement.</p>
<h2>Préparation</h2>
<p>Mieux vaut commencer par les crêpes, c&#8217;est le plus long.</p>
<h3>Crêpes fourrées aux épinards</h3>
<ol>
<li>Préparer la pâte à crêpes en mélangeant la farine, les 2 œufs entiers, le lait, une pincées de sel et une cuillère à soupe d&#8217;huile. Elle doit être bien homogène et liquide. Laisser la reposé le temps de préparer la garniture.</li>
<li>Nettoyer et faire cuire les épinards pendant 5-6 minutes dans un grand volume d&#8217;eau bouillante salée. Personnellement, j&#8217;enlève les tiges des feuilles pour avoir un hachis bien fin.</li>
<li>Egoutter et laisser tiédir les épinards</li>
<li>Cuire les crêpes dans une petite poële (fond de 14cm de diamètre)</li>
<li>Hacher  et essorer les épinards, puis les mélanger avec le fromage blanc</li>
<li>Ajouter à la préparation sel, poivre et fines herbes</li>
<li>Confectionner les crêpes fourrées comme suit:
<ol>
<li>sur une crêpe, mettre au centre une bonne cuillère à soupe de préparation aux épinards;</li>
<li>replier les petits bord en premier par dessus la préparation;</li>
<li>replier les grand bord ensuite par dessus;</li>
<li>réserver sur un plat.</li>
</ol>
</li>
</ol>
<h3>Ramequins d&#8217;asperges et saumon</h3>
<ol>
<li>Eplucher et nettoyer les asperges pour les débarrasser des éléments fibreux</li>
<li>Les découper en tronçon de  2-3 cm et les cuire dans de l&#8217;eau bouillante env. 10-15 minutes (il faut qu&#8217;elles soient juste tendre)</li>
<li>Bien égoutter et sécher les asperges avant de les répartir dans 4 ramequins. Garder les pointes pour la présentation.</li>
<li>Ajouter des lamelles de saumon fumé dans les ramequins</li>
<li>Dans une jatte, battre les œufs en omelette et ajouter la crème fraîche, saler (pas trop le saumon apporte déjà du sel), poivrer.</li>
<li>Préchauffer le four à 160°C (thermostat 5-6)</li>
<li>Cuire les ramequins au bain marie pendant 20 minutes. Ils doivent avoir pris la consistance d&#8217;un flan.</li>
</ol>
<p>C&#8217;est possible de préparer le tout à l&#8217;avance et de le réchauffer au four (100-120°C pendant 5-10 min.) au dernier moment pour le servir tiède.</p>
<p>Servir un ramequin par personne accompagné de deux crêpes et un demi-citron (très bon aussi bien sur le ramequin que sur la crêpe).</p>
<h2>Variantes possibles</h2>
<p>Pour les crêpes, on peut:</p>
<ul>
<li>ajouter des lamelles de saumon à la garniture ;</li>
<li>remplacer le fromage blanc par du fromage frais, de la ricotta&#8230;</li>
<li>les faire avec de la farines de sarrasin, à la façon bretonne</li>
</ul>
<p>Et pour les ramequins, je pense qu&#8217;ils pourraient y gagner si on y ajoute quelques herbes comme de l&#8217;aneth, de l&#8217;oseille ou de l&#8217;estragon.</p>
<p>A noter que je n&#8217;ai pas testé ces variantes (du moins pas encore).</p>
<p>Le réveillon s&#8217;est poursuivi par une recette de cailles farcies sauce aux morilles (dont la recettes est <a href="http://www.marmiton.org/recettes/recette.cfm?num_recette=13695" title="Cailles Farcies sauce aux morilles sur marmitton.org">=&gt; ICI &lt;=</a>) accompagnées de simples haricots verts.</p>
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